Intervallfasten und ketogene Diät

Intermittierendes Fasten ist eine Form der Ernährungsbeschränkung, bei der man nicht unbedingt hungern muss, sondern…

Februar 7, 2022

Muskelaufbau bei Keto?

Muskelaufbau mit Keto kann anfangs ein wenig verwirrend sein. Die meisten Menschen - selbst Keto-Anhänger…

Februar 7, 2022

Eiweißpulver, Eiweißshakes und Eiweißriegel haben einen Platz fast in jedem Supermarkt und in jeder Drogerie…

Februar 7, 2022

Fett ist bestimmt das meist umstrittene Thema in der Ernährungsdisziplin. Seit Jahrzehnten wird empfohlen Fettkonsum…

Februar 7, 2022

Der Kernpunkt einer ketogenen Ernährung ist die metabolische Umstellung (Ketose). Wenn der Körper keine Glukose…

Februar 7, 2022

Unsere Ernährungsweise hat sich in den letzten Jahrzehnten dramatisch verschlechtert. Heutzutage essen wir viel zu…

Februar 7, 2022